Zgłaszanie błędu

Pomóż nam w ulepszaniu funkcji portalu.

Uzupełnij poniższy formularz, abyśmy mogli szybciej poprawić błędy.

Zgłoś błąd
Poprzedni artykuł Następny artykuł

Bała się, a teraz parkiet płonie pod jej nogami. Zumba to jej pasja, którą zaraża w Olecku innych

Bała się, a teraz parkiet płonie pod jej nogami. Zumba to jej pasja,...
Zumba, chociaż obecna w Polsce już od kilku ładnych lat, wielu nadal bardziej kojarzy się z zaklęciem jakiegoś afrykańskiego szamana niż z formą szalonej aktywności. Aleksandra Łaszczyńska-Zubkowicz robi wszystko, by Zumbę odczarować i idzie jej świetnie. Na energetycznych zajęciach w Mezomorf Fitness&Gym pojawia się coraz więcej chętnych i dają zarazić się pasją.

- Zumba to radość, spokój, oderwanie się od codzienności. Podczas tańca wchodzę w inny świat, pełen humoru, szaleństwa i ogromu pozytywnej energii. To jest po prostu moja pasja, dzięki której odpoczywam od spraw codziennych - zachęca do Zumby Aleksandra Łaszczyńska-Zubkowicz, która nie "podpalałaby" parkietu na zajęciach, gdyby nie mąż i syn.

- Dużo czytałam, oglądałam filmików z Zumby. Jednym z moich marzeń było odbycie szkolenia, ale brakowało mi odwagi czy w ogóle się do tego nadaje. Na co dzień jestem kosmetyczką od ponad 10 lat oraz żoną i matką dwójki dzieci. Długo zastanawiam się nad tym, czy podołam temu wszystkiemu, ale za namowa męża i syna zdecydowałam się. Zapisałam się na szkolenie - najpierw Zumba fitness B1, Zumba Kids & Kids jr., następnie Zumba step i w tym roku czekają mnie kolejne - mówi Pani Aleksandra.

W jej życiu taniec i muzyka były obecne od najmłodszych lat. Śpiewała w najróżniejszych przeglądach, konkursach i na festiwalach m.in. Gratka dla nastolatka, Wygraj sukces. Chadzała na zajęcia tańców ludowych, a już jako nastolatka i dorosła kobieta nie stroniła od zajęć fitnessowo-tanecznych. - Ale to nie było to. Ciągle brakowało mi latynoskiej muzyki - twierdzi. W końcu odważyła się na pierwsze wspomniane szkolenia Zumby, chociaż przyznaje, że czuła się na nim nieswojo i radziła sobie fatalnie, ale to dzięki niemu tląca się iskierka latynoskiego temperamentu wybuchła w Pani Aleksandrze wielkim płomieniem. Teraz tym żarem zapala innych.

- Zumba jest dla każdego, czy to młody czy stary, czy gruby, czy chudy. Tu nie liczy się ani wiek, ani umiejętności. Najważniejsza jest dobra zabawa. Osoby mające depresje, problemy często po zajęciach czuja się lepiej. Zaczynają myśleć pozytywnie. Moje zajęcia nie są typowymi zajęciami Zumba fitness. U mnie kobiety czuja się jak na dobrej imprezie. Jest ciemno, migają światła dyskotekowe, gra głośna muzyka, a przede wszystkim panuje luźna atmosfera. Zumba pomaga nam się stać odważniejszymi, pewniejszymi swojego ciała. Latynoskie rytmy przenoszą nas w słoneczne, radosne klimaty. Uczestnictwo w zajęciach uwalnia miliony endorfin podczas treningu jak i długo po jego zakończeniu. Pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Zwiększa wytrwałość, lepiej śpimy, mamy więcej energii oraz obniża nasze ciśnienie. A przede wszystkim ujędrnia, napina ciało i daje mega rezultaty w walce ze zbędnymi kilogramami- zachęca.Wszystko brzmi fajnie i kusząco, ale jednak wiele osób obawia się i nie podejmuje zumbowej rękawicy, bojąc się, że sobie nie poradzi.

Pani Aleksandra sama przyznaje, że na pierwszych zajęciach odstawała od grupy, ale... - Na szkoleniu pośród kilkudziesięciu osób czułam się jak tzw. Grażynka. Byłam jedyną uczestniczką, która wcześniej nie miała styczności z prawdziwa Zumba. Oni szli w jedną stronę ja w druga. Oni podnosili rękę z nogą, a mi to sprawiało problem – wspomina instruktorka. - Nikt od razu nie jest ideałem. Systematyczność treningów sprawia, ze z każdym dniem układ staje się prostszy. Podczas zajęć staram się wybierać dość zróżnicowane układy, aby każdy znalazł coś dla siebie. Na początku powoli pokazuje proste choreografię, a obserwując w lustrze czy uczestnicy dają rade z czasem dołączam kolejne elementy układu i podkręcam tempo. np. skok na jednej nodze, jednocześnie wymachując ramionami, kołysać biodrami, jednym słowem wyginać śmiało ciało na różne sposoby – dodaje.

Zajęcia w klubie Mezomorf Fitness&Gym przy ulicy Grunwaldzkiej 15 odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o 18:30. To jednak nie koniec oferty. Pani Aleksandra prowadzi nie tylko zajęcia dla dorosłych, ale też dla dzieci. We wtorki i czwartki o 16:30 spotykają się dzieci w wieku 3-7 lat, a o 17:30 te w wieku 8-14 lat. - Zumba Kids &Kids JR to zajęcia specjalnie zaprojektowane dla dzieci. Są rewelacyjną i pełna energii zabawą z tańcem w rytmach reggeatonu, hip hopu, salsy, cumbii. Wypełnione są fantastyczną atmosferą, dynamiczną choreografią i krokami, które pokochają wszyscy uczestnicy. - Zajęcia podnoszą poziom pewności siebie, zwiększają metabolizm, poprawiają koordynacje ruchowa,a przy tym pozwalają spożytkować nadmiar energii w zdrowy i radosny sposób - mówi Pani Aleksandra. I nie ukrywa, że czasami panuje chaos, pojawia się płacz, a czasem roztargnienie, ale króluje radość. - Najpiękniejszym potwierdzeniem dla mnie, że to były udane zajęcia jest pożegnanie z nimi. Gdy wychodząc z sali zawsze przytulają się, całują, przybijają piątkę. Radość nie do opisania - kończy Łaszczyńska-Zubkowicz.

Warto spróbować i przybić piątkę Pani Aleksandrze po zajęciach. O ile po pierwszych zajęciach będzie jeszcze siła podnieść tak wysoko rękę. Nie ma co się jednak zniechęcać. Każde kolejne będą łatwiejsze, a miliony endorfin wynagrodzą każdą kroplę potu.

***
Artykuł sponsorowany

dobry artykuł (5) słaby artykuł (0)

Wyślij do znajomego
E-mail:
Opis:
ANULUJ
WYŚLIJ

Komentarze (0)

Skomentuj

Nick: *
E-mail: *
Treść: *
* Pola obowiązkowe

Proszę podać powód zgłoszenia

Najnowsze galerie
  • Ustawienia

  • Przenieś

  • Usuń moduł

Zwiń moduł

Cinema Lumiere
  • Ustawienia

  • Przenieś

  • Usuń moduł



    1.    21.09 Sobota

      Godziny seansów
    2.    22.09 Niedziela

      Godziny seansów
    3.    23.09 Poniedziałek

      Godziny seansów

    Zwiń moduł

    Newsletter
    • Ustawienia

    • Przenieś

    • Usuń moduł

    Dołącz do grona osób, które chcą wiedzieć, co nowego dzieje się w naszym mieście:-)

    Wystarczy, że wpiszesz swojego e-maila poniżej:

    Zwiń moduł

    Informacja!

    Szanowny Czytelniku!

    Aby dalej móc dostarczać Ci coraz lepsze materiały informacyjne i udostępniać Ci coraz lepsze usługi, potrzebujemy zgody na lepsze dopasowanie treści marketingowych do Twojego zachowania. Dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień. Twoje dane są u nas bezpieczne, a zgodę możesz wycofać w każdej chwili na podstronie polityka prywatności lub poprzez kontakt z nami.

    Przez dalsze korzystanie z serwisu, bez zmiany ustawień w naszej polityce prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych wyłącznie dla portalu zolecka.pl. Nie powierzamy Twoich danych innym firmom. Dla Ciebie oznacza to przede wszystkim, że reklamy widoczne na naszych serwisach będą dostosowane do Twoich zainteresowań, a nie np. losowe lub widoczne dla wszystkich. Zainteresowania te poznamy m.in. w oparciu o analizę śladów, które pozostawiasz w trakcie ruchu po stronach internetowych automatycznie w ramach tzw. plików Cookies. Pamiętaj jednak, że powyższą zgodę możesz zawsze cofnąć. Możesz również zawsze zmienić ustawienia cookies, tak aby nie zapisywały Twoich śladów (więcej informacji w polityce prywatności).

    POLITYKA PRYWATNOŚCI